Método Pilates Durante el Embarazo, el Parto y el Posparto
El formato DÚO incluye la obra en papel y en digital, versión que aporta contenidos enriquecidos para el lector.
isbn 9788491103738
Páginas 200
Encuadernación Rústica
Medidas 21 x 28 cm
Año ©2019
Enlaces
Hoja informativaDescargar
El formato digital de una publicación incluye contenidos interactivos y material multimedia para el enriquecimiento de su lectura.
isbn 9788491103745
Páginas 200
Año ©2019
Enlaces
Compatibilidad
Windows
Mac
iOS
Android
Hoja informativaDescargar
Digital
1,315 $
1,052 $
- Analiza los cambios fisiológicos y posturales que afectan a la mujer embarazada.
- Diseña y describe los ejercicios que han de ayudar a la mujer en cada momento y estadio hasta llegar al parto.
- Hace especial énfasis en el posparto y el retorno a la vida habitual, incluyendo un capítulo de estudio dedicado al suelo pélvico y a la incontinencia urinaria.
- Se explica un amplio repertorio de ejercicios destinados a tratar las complicaciones más habituales derivadas del embarazo como son las lumbalgias mecánicas, las pubalgias o la incontinencia y la dispareunia.
Método Pilates durante el embarazo, el parto y el posparto. Una guía Metodológica es una obra basada en la amplia experiencia de sus autores, los cuales se encargaron de introducir el método Pilates en España en el año 1993. Esta publicación pretende aportar, de forma sencilla y eficaz, patrones de trabajo postural extraídos del método Pilates con el fin de dar respuesta y reducir las incomodidades que se producen durante todo el embarazo.
Principalmente a personas que trabajen con el Método Pilates o con Embarazadas (Enfermeras y Matronas, Fisioterapeutas, Monitores de Pilates, Licenciados Actividad Física…) y Embarazadas con conocimiento o practicantes de actividad física.
SECCIÓN I. Generalidades
-
¿Por qué pilates y embarazo?
-
Pilates y ejercicio en el embarazo, parto y posparto
SECCIÓN II. Pilates durante el embarazo y en el momento del parto
-
Los ejercicios pilates en el embarazo
-
Pilates en el primer trimestre
-
Pilates en el segundo trimestre (13-26 semanas)
-
Pilates en el tercer trimestre (27-40 semanas)
-
El parto
SECCIÓN III. Pilates en el posparto
-
Ejercicios específicos en el posparto y en la incontinencia
-
El posparto
-
Incontinencia y suelo pélvico
SECCIÓN IV. Guías clínicas: resolución con pilates
- Problemas en el embarazo y su abordaje con pilates
