• isbn 9788498357837

  • Páginas 209

  • Maquetación Rústica

  • Medidas 17 x 24 cm

  • Año ©2014

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  • Libro en formato electrónico, con herramientas que enriquecen la lectura; puede acceder a los contenidos desde el índice, apoyarse en el buscador semántico, la identificación en miniatura, capacidad de crear notas y observaciones personales para su posterior visualización.

  • isbn 9788498358568

  • Páginas 209

  • Año ©2014

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Papel

Libro + ebook

  • Invita al ejercicio práctico de las ideas expuestas, a través de la realización de cuestionarios de asimilación y experimentos de métodos activos
  • Fortalece la figura del entrenador deportivo como agente responsable del proceso de consolidación del deporte
  • Se ha escrito pensando fundamentalmente en las competencias que debe poner en juego el entrenador y el preparador físico en su quehacer diario

Esta obra, práctica y accesible, busca fortalecer la figura del entrenador deportivo como agente responsable del proceso de consolidación del deporte. Se ha escrito pensando fundamentalmente en las competencias que debe poner en juego el entrenador y el preparador físico en su quehacer diario, y en la formación de los futuros profesionales.

Existe un puente entre teoría y práctica mediante la conexión del libro y el material complementario en la web, de manera que invita al ejercicio práctico de las ideas expuestas, a través de la realización de cuestionarios de asimilación y experimentos de métodos activos, o incluso valoraciones de los métodos que se describen.

Entrenamiento Deportivo. Teoría y práctica abarca los siguientes temas:

  • Aspectos conceptuales del entrenamiento deportivo.

  • Metodología del entrenamiento de las capacidades condicionales que influyen en la prestación deportiva.

  • Pautas para planificar y estructurar el entrenamiento.

Dirigido y pensado para estudiantes del Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, y también para estudiantes de posgrado y alumnos de los cursos de las Federaciones Deportivas Nacionales que desean profundizar en el mundo del entrenamiento.

Capítulo 1. Claves conceptuales para el entrenamiento deportivo

Capítulo 2. La carga de entrenamiento

Capítulo 3. Entrenamiento de la fuerza

Capítulo 4. Entrenamiento de la resistencia

Capítulo 5. Entrenamiento de la velocidad

Capítulo 6. Entrenamiento de la flexibilidad

Capítulo 7. Planificación y estructuración del entrenamiento